Comenzamos subiendo unas pequeñas cuestas, para desentumecer las piernas.
Un poco de Kihon para empezar.
Algo de físico, para quitar el frío.
Unos "mae geri " mientras subes al mirador, para hacerlo mas cómodo.
Una última serie antes de acabar, para trabajar equilibrio y coordinación.
Bajar pulsaciones y recuperar el aliento, meditando en silencio absoluto.
Foto de grupo, mas Kikelo, el fotógrafo.
En años anteriores, nos dedicábamos al acabar, a hacer rompimientos, o sesión de makiwara, o endurecimiento. Pero este año lo hemos pensado mejor y hemos terminado así:
Ahora te arrepientes. Tienes envidia.
Haber venido comodón
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